秋季呼吸道传染病防控要点

天气渐凉，已进入流感等呼吸道传染病的高发季节。常见的呼吸道传染病包括：结核病、流行性感冒、水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等。这些传染病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易暴发流行，为了维护广大师生的身体健康，现给大家介绍几种常见呼吸道传染病的防控常识。

一、结核病防控要点

1.基本知识

结核病是一种由结核菌引起的传染病，最常见发生在肺部，称为肺结核。传染源是结核病患者和带菌者。肺结核患者咳嗽、咳痰、打喷嚏、大声说话时，会把带有结核菌的飞沫播散到空气中，被周围人群吸入而产生感染。主要症状为咳嗽、咳痰两周以上，痰中带血，有的人会低烧、盗汗、胸痛、食欲差、疲乏和消瘦。结核病具有病程长，传染性大等特点，青少年是结核病高发人群，同时学校也是人群密集场所，易于造成结核病的流行与暴发，对学生正常学习和生活带来严重影响。

2.防控要点

（1）在出现肺结核可疑症状后及时到医务室就医，不带病上课。

（2）诊断为肺结核患者后，应该遵照规定休学半年，在家治疗休息，以避免传染给其他人。待传染性消失后，凭结核病防治机构的诊断证明可以复学/上课。

（3）保持良好的卫生习惯，不要近距离面对周围人群咳嗽、打喷嚏，不要随地吐痰。

（4）保证充足睡眠，合理膳食、加强体育锻炼，增强体质，提高抵御疾病的能力。

二、流感、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病防控要点

1. 基本知识

（1）流行性感冒（ingluenza）简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过空气飞沫传播，传染性强，传播迅速。临床症状为急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻。显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。查体可见急性热病容，面颊潮红，眼结膜及咽部充血。

（2）水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、用具等而得病。学校等人群密集，容易发生局部暴发流行。病初症状较轻，可出现微热，全身不适。躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。

（3）流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。腮腺炎可因说话、咳嗽、打喷嚏而通过唾液进行传播，少数也可以通过被患者污染的物品（食物、食具）间接传播，起病较急。主要症状为一侧或双侧腮腺（耳前和耳下部）肿大，以耳垂为中心，向前、后、下扩展，触之有弹性，并有轻度触痛，局部皮肤肿胀发亮，表面发热，但不发红，不会化脓，张嘴、吞咽和吃东西时疼痛，吃酸性食物时局部更疼。一般是一侧腮腺先肿，一至四天后另一侧相继肿胀。患者常有畏寒、发热、头痛、咽喉疼痛、食欲不振、全身不适，严重者伴有发冷、恶心、呕吐、嗜睡、颈部发硬、昏迷或抽筋等。

2. 防控要点

（1）及时隔离患者。身体不适时及时到医务室就医，若诊断流感、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病时要及时隔离。

（2）开窗通风，保持空气流动。没有非常有效的空气消毒剂，所以开窗通风是切断呼吸道传染病的最有效的措施。学校教室、宿舍等人员集中的场所每天应开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

（3）养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

（4）加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

（5）生活有规律。保持充分的睡眠，充足休息，对提高自身的抵抗力相当重要，要合理安排好作息，劳逸结合，避免过度疲劳。

（6）衣、食细节要注意。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

（7）避免到拥挤的场所。在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

（8）积极接种疫苗。疫苗接种是控制传染病的最有效的措施。在流行季节前接种疫苗也可减少感染的机会或减轻症状。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 医务服务中心

2016年9月18日